Waarom herstelt de huid ‘s nachts?

Dat een goede nachtrust belangrijk is voor je gezondheid, weten de meeste mensen inmiddels wel. Minder bekend is dat ook de huid een eigen dag- en nachtritme heeft. Overdag ligt de nadruk op beschermen tegen invloeden van buitenaf, terwijl de nacht juist in het teken staat van herstel. Dat ... Het ...