MAGNESIUM ESSENTIEEL VOOR DE HUID

Magnesium is op drie na het meest voorkomende mineraal in ons lichaam en is een essentiële voedingsstof, dat wil zeggen dat ons lichaam het niet zelf kan maken. Magnesium moet dus uit de voeding opgenomen worden, en is aanwezig in groene groenten (spinazie, romeinse sla, boerenkool, snijbiet, bietengroen, spruitjes, ... Het ...