Op 30 november 2025 vierde Chi haar 45-jarig jubileum in het Evoluon in Eindhoven met een inspirerend congres over aromatherapie en natuurlijke gezondheid. Het thema “State of the art aromatherapie en de ontwikkeling van de menselijke gezondheid: wat gaat er mis met de healthspan?” vormde de rode draad. Met vier diepgaande lezingen en interactieve workshops was het een dag vol inzichten en praktische adviezen voor een gezonder leven.
Gezondheid en levensduur
Dr. Geert Verhelst, arts en deskundige op het gebied van natuurlijke gezondheid, gaf twee lezingen waarin hij de focus legde op anti-aging en de factoren die de levensduur verkorten. Hij wees erop dat hoewel de gemiddelde levensverwachting stijgt door minder rokers, de algehele healthspan – het aantal gezonde levensjaren – al decennia afneemt. Dit komt onder meer door chronische ziekten zoals diabetes type 2, Alzheimer en hart- en vaatziekten.
Volgens Verhelst spelen verschillende factoren een rol in het verouderingsproces, waaronder de verkorting van telomeren (DNA-uiteinden), verlies van stamcellen, en afname van autofagie – het opruimproces van beschadigde cellen. Ook stress, ongezonde voeding en te weinig lichaamsbeweging dragen bij. Hij gaf praktische adviezen: vermijd geraffineerde suikers, bewerkte granen en sterk bewerkte plantaardige oliën, en kies voor olijfolie, groene thee, gefermenteerde soja en pure chocolade. Daarnaast benadrukte hij het belang van antioxidanten, Omega-3-vetzuren, vitamine D en magnesium. Deze voedingsstoffen helpen cellen te herstellen en ontstekingen te verminderen, wat de algehele gezondheid ten goede komt.
Aromatherapie bij kinderen
Drs. Harmen Rijpkema, medisch antropoloog en aromatherapeut, gaf een lezing over het gebruik van aromatherapie bij kinderen. Hij benadrukte dat oliën veilig en effectief kunnen worden ingezet, mits in lage doseringen. De huid van baby’s is dun en doorlaatbaar, waardoor oliën snel worden opgenomen. Hij raadde echter af om oliën met cineol te gebruiken of oliën rond de neus aan te brengen.
Rijpkema prees oliën zoals lavendel, sinaasappel en atlasceder vanwege hun heilzame werking bij klachten zoals angst, slecht slapen en groeipijnen. Lavendelolie, zo stelde hij, is bijzonder geschikt voor ontspanning en kan ook worden gebruikt bij brandwonden. Het aanbrengen van oliën op een vochtige huid zorgt voor betere opname en voorkomt irritaties. Daarnaast benadrukte hij het belang van het koppelen van geur aan positieve gevoelens, zodat een bepaalde geur in het brein een positieve associatie oproept.
Anti-aging van binnenuit
In zijn tweede lezing ging Dr. Verhelst dieper in op anti-aging van binnenuit. Hij benadrukte dat bijna niemand de optimale hoeveelheid Omega-3-vetzuren binnenkrijgt, terwijl deze essentieel zijn voor celgezondheid. Hij raadde aan om vette vis zoals makreel en sardines te eten, en supplementen te gebruiken. Vitamine D en A vormen een krachtig duo dat stamcellen beschermt en de huid jong houdt.
Verhelst prees ook kurkuma als een sterke antioxidant die ontstekingen vermindert. Voor een optimale opname adviseerde hij het te mengen met vetten, zoals ongeraffineerde olie of melk. Daarnaast is magnesium, dat te vinden is in cacao, fruit en peulvruchten, cruciaal voor het zenuwstelsel en een gezonde huid. Spirulina en chlorella, twee krachtige algen, helpen bij ontgifting en celvernieuwing, en saffraan blijkt een veelbelovend supplement tegen stress, angst en huidveroudering.
Stress, slapeloosheid en burn-out
In zijn laatste lezing besprak Rijpkema de driehoek stress, slapeloosheid en burn-out, problemen die een groot deel van de bevolking treffen. Chronische stress, veroorzaakt door overvolle agenda’s, werkdruk en persoonlijke zorgen, leidt tot een disbalans in het lichaam en heeft zowel fysieke als emotionele gevolgen. Symptomen variëren van vermoeidheid en hartkloppingen tot prikkelbaarheid en angstaanvallen.
Rijpkema stelde dat aromatherapie een waardevolle ondersteuning biedt bij stressreductie. Geuren zoals lavendel, bergamot, citrus en Roomse kamille hebben een bewezen ontspannend effect op het zenuwstelsel. Hij benadrukte dat een diepe, rustige ademhaling – gestimuleerd door het inademen van oliën – een krachtige manier is om stress te verminderen. Naast aromatherapie adviseerde hij regelmatige massages om spanning los te laten en het lichaam te resetten.
Inspiratie en afsluiting
Het congres werd afgesloten door Ton Beljon, oprichter van Chi. In een emotioneel moment droeg hij het stokje over aan zijn zonen, Sico en Kai Beljon, die voortaan de leiding van het familiebedrijf op zich nemen. Het evenement bood niet alleen waardevolle kennis, maar inspireerde ook om gezondheid en welzijn op een holistische manier te benaderen.
Met een focus op natuurlijke oplossingen, voeding en aromatherapie, benadrukte het Chi-congres het belang van bewust leven en zorg dragen voor lichaam en geest. Een dag vol inzichten die niet alleen de professionals, maar ook hun cliënten zullen verrijken.
Lees hier het interview wat wij hadden met Ton, Sico en Kai Beljon.
Wat vind jij?