De kracht van je lymfestelsel van Lisa Levitt Gainsley is een praktisch boek waarin in hoofdstuk 1 en 2 uitleg wordt gegeven hoe het masseren van je lymfestelsel bijdraagt aan een optimale gezondheid. Vervolgens wordt de praktijk beschreven met tal van protocollen, stappenplannen en aandoeningen waarbij de massage geschikt is.
Aan de hand van illustraties introduceert lymfetherapeut Lisa Levitt Gainsley haar 5 minuten zelfmassages, die je de klant aan kunt leren en vervolgens thuis kan worden uitgevoerd. Manuele lymfedrainage is op dit moment een van de populairste en meest succesvolle gezondheidsmethoden, dankzij de verbluffende resultaten – een stralende huid, een plattere buik, een verbeterde immuniteit, minder ontstekingsreacties en een totale ontgifting van het lichaam. Lymfedrainage werkt zo goed omdat het lymfestelsel – een complex systeem van onderhuidse rivieren dat door het hele lichaam loopt – alle andere lichaamssystemen onderling verbindt. Zodra de lymfe stroomt, komt alles in beweging. De technieken zijn eenvoudig uit te voeren met een goede beschrijving en illustratie erbij. Een zeer aantrekkelijk praktijkboek om te lezen met veel tips en technieken voor de masseur.
Prijs: €29,90, paperback, 400 pagina’s.
Uitgeverij Samsara Amsterdam
Wat vind jij?