Als je een massage-therapeut bent, kan het toevoegen van aromatherapie een waardevolle tool zijn om je behandelingen te verdiepen. Het stelt je in staat om een nog effectievere ervaring te bieden die zowel het lichaam als de geest ten goede komt. Aarzel niet om te experimenteren met verschillende oliën en combinaties om te ontdekken wat het beste werkt voor jouw cliënten en hun specifieke behoeften.
Een aromatherapiemassage heeft verschillende doelstellingen die de effectiviteit van je behandelingen kunnen verhogen. Hier zijn de belangrijkste doelen:
✤ Opname van essentiële oliën in de huid: Door gebruik te maken van natuurlijke, vette plantenoliën wordt de opname in de huid en het onderliggende spierweefsel bevorderd. Dit helpt niet alleen bij het afvoeren van afvalstoffen, maar ook bij het verbeteren van de bloedsomloop en lymfestroom. Dit zorgt voor ontspanning, vermindert pijn, en kalmeert spieren die onder spanning staan.
✤ Stimulering of ontspanning van het lichaam en de psyche: Essentiële oliën hebben invloed op zowel de fysieke als emotionele gemoedstoestand. Ze kunnen het lichaam stimuleren of juist tot rust brengen, afhankelijk van de gekozen oliën.
✤ Behandeling via zenuwknopen, reflexen of meridianen: Aromatherapie richt zich ook op het energetische en emotionele aspect van de massage. Dit gebeurt via specifieke punten op het lichaam, zoals reflexzones of meridianen, die de energetische balans bevorderen.
Citrus oliën
Citrusoliën, zoals sinaasappel, citroen, grapefruit, limoen en bergamot, worden vaak ingezet vanwege hun verfrissende geur en therapeutische eigenschappen. Ze zijn opwekkend voor de geest en kunnen helpen bij vermoeidheid, een slecht humeur, of mentale traagheid. Daarnaast hebben citroenoliën een licht stimulerend effect op de bloedsomloop, wat de doorbloeding bevordert en een gezonde gloed aan de huid geeft. Let op: Sommige citrusoliën kunnen fototoxisch zijn. Dit betekent dat ze huidreacties kunnen veroorzaken wanneer ze worden aangebracht en de huid vervolgens wordt blootgesteld aan zonlicht. Dit risico geldt met name voor bergamot; citroen en grapefruit hebben een milde fototoxische werking, terwijl mandarijn en sinaasappel zo weinig lichtgevoelige inhoudssstoffen (oftewel furocoumarinen) bevatten dat ze zonder zorgen op de huid kunnen worden toegepast. Deze fototoxische werking geldt voor citrusoliën die zijn geperst en daardoor de zwaardere inhoudsstoffen bevatten. Gedestilleerde citrusoliën bevatten deze zwaardere niet en kunnen dus altijd veilig op de huid worden aangebracht. Uiteraard wel in een verdunning met een vette plantenolie. Op gedestilleerde citrusoliën staat FCF op het etiket (FuroCoumarinFree).
‘Citrusoliën, zoals sinaasappel, citroen, grapefruit,
limoen en bergamot, worden vaak ingezet vanwege hun
verfrissende geur en therapeutische eigenschappen’
Bergamot
Bergamot is een veelzijdige olie die helpt bij het herstellen van balans, zowel fysiek als emotioneel. Het is ideaal voor cliënten die lijden aan stemmingswisselingen of emotionele conflicten, en kan ook worden ingezet voor een positieve werking bij onbalans. Bergamot heeft een unieke chemische samenstelling met een combinatie van esters, monoterpenolen en monoterpenen, wat zorgt voor zowel een kalmerend als stimulerend effect. Het is een olie die het conflict tussen denken en voelen helpt integreren, wat het bijzonder geschikt maakt voor cliënten die behoefte hebben aan balans in hun emoties.
‘Bergamot is een veelzijdige olie die helpt bij het herstellen
van balans, zowel fysiek als emotioneel’
Mandarijn
Mandarijnolie is bijzonder nuttig voor cliënten met littekens, striae, cellulite of lymfoedeem, dankzij de stimulerende en doorbloeding bevorderende eigenschappen. De olie heeft ook ontkrampende effecten, wat het een goede keuze maakt bij spierkrampen of buikklachten. In combinatie met andere oliën zoals neroli of helicryse kan mandarijnolie bijdragen aan een stevige, gezonde huid.
‘Mandarijnolie is bijzonder nuttig voor cliënten met littekens,
striae, cellulite of lymfoedeem’
Zoete sinaasappel
De olie van zoete sinaasappel, gewonnen uit de schil van rijpe vruchten, is een mildere en vriendelijkere variant dan die van de bittere sinaasappel. Deze olie staat bekend om de frisse, opwekkende geur en brede toepasbaarheid. De werking is kalmerend bij nervositeit, stressverlagend en bevordert een ontspannen gevoel. Daarnaast stimuleert de olie de lymfestroom, ondersteunt het hart en de spijsvertering, en draagt bij aan een gezonde afvoer van afvalstoffen. Dankzij de natuurlijke antiseptische en schimmelwerende eigenschappen is zoete sinaasappelolie ook geschikt voor huidverzorging en het versterken van de weerstand.
Een waardevolle toevoeging aan je massagebehandelingen
Het integreren van aromatherapie in je massages biedt een rijke, holistische ervaring voor je cliënten. Door gebruik te maken van zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën kun je de effecten van je behandelingen versterken en tegelijkertijd bijdragen aan de fysieke en emotionele genezing van je cliënten. ✤
Tekst Drs. Harmen Rijpkema
Wat vind jij?