De ontlasting zegt veel over de gezondheid van het lichaam en over de staat van de darmflora. Vandaar dat bestseller auteur Nienke Gottenbos zegt “Let’s talk dirty!” In een paar jaar tijd werden 50.000 boeken van Nienkes eerste boek verkocht. De auteur daarover: “Wat ik al vermoedde klopte: er zijn echt heel veel mensen die last hebben van hun buik. Maar vaak ontbreekt de kennis er wat aan te doen.”
Onrustige buik
Via haar boek én via Massage Magazine, editie 1/2022, geeft de darmfloratherapeut haar kennis door: “Dat is nodig omdat de darmen de basis zijn voor een goed functionerend lijf.” Door een onrustige buik kan zowel een te dikke als te dunne ontlasting ontstaan. Bij beide kan stress een rol spelen én kan massage dat gunstig beïnvloeden: “Zowel spanning als verkeerde voeding kunnen de balans van de darmflora negatief beïnvloeden.”
Buikmassage
En wat doet een massage? “Je kunt van buitenaf bijdragen aan ontspanning. En dat kan eveneens helpen bij problemen als buikkramp en verstopping.” Omdat een goed gegeven massage zo belangrijk is, geeft in dit nummer de voormalige docent van Nienke – Jos Galdermans – in de step-by-step reportage aan hoe je die uit kunt voeren.
De Poepdokter
Nienke schreef vijf jaar geleden haar eerste boek De Poepdokter. Gezond van mond tot kont. De tiende druk en dat jubileum waren de aanleiding het te herschrijven. Met nóg meer wetenschappelijk onderzoek over de darmen, darmflora en de werking ervan. Uitgeverij Splint Media B.V. verloot dit zeer leesbare en humoristische boek onder de abonnees; in je vakblad vind je daarover meer info.
Cursus met korting
Daarnaast kun je Nienke ook zelf ontmoeten. Deze darmfloratherapeut, docent en bestsellerauteur geeft bij Sonnevelt Opleidingen de 2-daagse cursus Darmvitaal. Je kunt t/m 31 maart a.s. bij de betaling tijdens je inschrijving de kortingscode darmvitaal2022 invullen op www.sonneveltopleidingen.nl onder het kopje Nascholing (let op: vol is vol!).
Lezersactie Uitgeverij Splint Media B.V. biedt de abonnees drie exemplaren aan van dit zeer leesbare en humoristische boek. Lees in je vakblad hoe je mee kunt doen aan deze verloting.
Tekst: Lizet van Triet / Op de foto: cover van “De Poepdokter”.
Wat vind jij?