Steeds vaker zien we dat er, zowel in de wetenschap als in de praktijk, aandacht is voor voedingspatronen, voedingsmiddelen en nutriënten voor het verbeteren van de huidconditie. Meer en meer (gezondheids)professionals erkennen de rol van voeding en supplementen binnen de preventie en behandeling van diverse huidindicaties. Echter, nog té vaak worden stellige uitingen gedaan en onwaarheden verspreid. Met het KIVH steken we daar een stokje voor. Er valt namelijk zoveel te bereiken met voeding en suppletie, je moet alleen wel heel goed weten hoe. Dit artikel is een overzicht van wetenschappelijke studies over voeding en suppletie bij huidveroudering. Lees je mee? Auteur: Samantha Jordaans, diëtist, voedingswetenschapper en medeoprichter Kennisinstituut voor Voeding & Huid.
Dit is een sneak peak van het openingsartikel dat verschijnt in de aankomende (beurs)editie van vakmagazine De Beauty Professional. Heb jij nog geen abonnement? Sluit deze dan vandaag nog af! We hebben 3 hele mooie aanbiedingen voor je! Check ze HIER!
De huid, ons grootste orgaan, vormt de grens tussen cellen, weefsels en structuren in het lichaam en de omgeving daarbuiten, ofwel de externe omgeving. Naast de vele biologische functies speelt de huid mede een belangrijke rol in het bepalen van ons uiterlijk en daarmee de fysieke aantrekkelijkheid. Daarbij spelen onder andere de huidstructuur, -elasticiteit en -kleur een prominente rol. Ons uiterlijk hangt tevens nauw samen met hoe we ons voelen, ofwel het gevoel van welzijn en psychische gesteldheid. Mogelijk hebben het huidige schoonheidsideaal en sociale media daar grote invloed op. We willen en volmaakte huid, zonder rimpels en pigmentvlekken. Niet gek dat de commerciële beautybranche hier slim op inspeelt, welk cosmeticamerk belooft nu geen mooiere huid?
Een stralende huid van binnenuit
Één van de eerste tekenen van intrinsieke veroudering is zichtbare veroudering van de huid. Dit is immers het laatste orgaan waar essentiële (voedings)stoffen naartoe gaan. Met andere woorden, er zijn organen die deze stoffen biologisch gezien harder nodig hebben, zeker naarmate we ouder worden. Bovendien is het lichaam met de jaren steeds minder in staat zelf (voedings)stoffen om te zetten en aan te maken. De concentratie van met name bouwstoffen in de huid neemt daardoor af. Het gevolg is dat men vanaf ongeveer dertig jarige leeftijd te kampen krijgt met een aantal uitdagingen die invloed hebben op de huidconditie. Voorbeelden zijn een droge huid door een gebrek aan vetten en dus verminderde huidbarrière en de afname van de huidelasticiteit en rimpelvorming door de afname van de eiwitten elastine en collageen in de huid.
Daarnaast staat de huid ook onder invloed van externe factoren, waaronder UV-straling. Zonblootstelling heeft invloed op de waarden van onder andere de antioxidanten vitamine C en E in de huid. Deze nemen af doordat ze vrije radicalen wegvangen. Uit onderzoek komt naar voren dat oudere mensen minder vitamine C en E in de huid hebben dan jonge mensen. Om deze voorraden aan te vullen en de huid te beschermen worden steeds vaker voedingsstoffen, aan cosmeticaproducten toegevoegd.
Dit lijkt veelbelovend, een crème of serum met onder andere vitamine C om de voorraad in de dermis aan te vullen. Echter, er is wel een technische uitdaging. Ongeladen of in vet oplosbare moleculen zullen de epidermis (opperhuid) waarschijnlijk wel kunnen passeren. Zo kunnen zij via een crème of serum prima de dermis (lederhuid) binnendringen. Echter, het stratum corneum, ofwel de hoornlaag (de bovenste laag van de epidermis) verhindert de doorgang van veel andere soorten moleculen. Dit komt omdat het voornamelijk bestaat uit lipiden, ofwel vetachtige moleculen. Daarom is het niet altijd mogelijk om voedingsstoffen, tot diep in de huid, aan te vullen door middel van topische cosmeticaproducten en is het nodig om ze via de voeding binnen te krijgen. Vitamine C is een in water oplosbare vitamine en zal als dusdanig niet of nauwelijks worden opgenomen via de huid…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………LEES BINNENKORT VERDER IN DE BEAUTY PROFESSIONAL!
Dit is een sneak peak van het openingsartikel dat verschijnt in de aankomende (beurs)editie van vakmagazine De Beauty Professional. Heb jij nog geen abonnement? Sluit deze dan vandaag nog af! We hebben 3 hele mooie aanbiedingen voor je! Check ze HIER!
Wat vind jij?